Pravda o 1200 kcal denne: Diéta, pri ktorej telo prestane spolupracovať

Na sociálnych sieťach aj v rôznych online výzvach sa na Slovensku začali masovo šíriť jedálničky postavené na príjme okolo 1200 kalórií denne. Výsledkom pritom nemusí byť zdravé chudnutie, ale únava, hormonálne problémy, strata svalov, spomalený metabolizmus, neustály hlad či následné prejedanie. Odborníci čoraz častejšie upozorňujú, že dlhodobé fungovanie na takto nízkom príjme môže telu narobiť viac škody než úžitku.

Strava
Redakcia
·
28.5.2026

Všetky články

Nastavenie cookies