Vyskúšaj nový PILATES program pre pevné brucho, zdravý chrbát a uvoľnenie stresu.

Radosť z jedla, ktorá nás desí – a prečo je čas prestať sa trápiť

Radosť z jedla, ktorá nás desí – a prečo je čas prestať sa trápiť

Dopriať si bez pocitu viny... Guilty pleasure sa udomácnilo v našich životoch rovnako ako delenie jedla na zdravé a nezdravé. Alebo dobré a zlé. To však vedie k neslobode. Lebo kto chce žiť s výčitkami?

Motivácia
Jana Šimkovičová
·
6.10.2025
Čítať viac

Čo jesť pred tréningom: 7 rýchlych snackov pre lepší výkon

Čo jesť pred tréningom: 7 rýchlych snackov pre lepší výkon
Strava
Redakcia
·
25.9.2025

Čo jesť po 40-ke, aby ste nestrácali svaly: Ktoré jedlo a zložky si dopriať?

Čo jesť po 40-ke, aby ste nestrácali svaly: Ktoré jedlo a zložky si dopriať?
Strava
Redakcia
·
28.8.2025
Novinka
Pilates_4-3

Supershape 
PILATES

Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?

Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.

Viac info

Všetky články

Najlepšie raňajky z bobuľového ovocia – ideálne na leto a odľahčenie

Najlepšie raňajky z bobuľového ovocia – ideálne na leto a odľahčenie
Strava
Redakcia
·
24.7.2025

Stravovanie na dovolenke: Ako si dopriať, cítiť sa výborne a nepribrať?

Stravovanie na dovolenke: Ako si dopriať, cítiť sa výborne a nepribrať?
Strava
Redakcia
·
8.7.2025

Chudnutie bez populárnych injekcií: Čo zaručene zatočí s kilami?

Zabudnite na ihly a hladovanie: V boji s kilami vám pomôžu tieto 2 prírodné prípravky
Strava
Advertoriál
·
9.6.2025

Letné odľahčenie bez hladovania: Čo jesť a čomu sa oblúkom vyhnúť?

Letné odľahčenie bez hladovania: Čo jesť a čomu sa oblúkom vyhnúť?
Strava
Redakcia
·
3.6.2025

Zdravé kalórie rýchlo a chutne: Mixér ako váš spojenec pri regenerácii svalov

Zdravé kalórie rýchlo a chutne: Mixér ako váš spojenec pri regenerácii svalov
Strava
Advertoriál
·
19.5.2025

Majka vďaka Letnej výzve prekonala strach z jedla a dnes je už 4 roky slobodná

Majka s nami prekonala strach z jedla a dnes je už 4 roky slobodná
Strava
Barbora Volná
·
15.5.2025

Potréningové jedlá od odborníčky – tieto vám zabezpečia výsledky!

Potréningové jedlá od odborníčky – tieto vám zabezpečia výsledky!
Strava
Redakcia
·
28.3.2025

Beh a strava: Čo jesť, aby sme mali energiu a napredovali?

Beh a strava: Čo jesť, aby sme mali energiu a napredovali?
Strava
Redakcia
·
7.3.2025

Strava a chudnutie: Je lepšie jesť 3, 4, alebo 5-krát denne?

Strava a chudnutie: Je lepšie jesť 3, 4, alebo 5-krát denne?
Strava
Redakcia
·
13.2.2025

Budovanie kalorickej predstavivosti: Ako odhadovať kalórie na tanieri?

Budovanie kalorickej predstavivosti: Naučte sa odhadovať kalórie na tanieri
Strava
Redakcia
·
28.1.2025

Ako nepribrať počas sviatkov? Skúste praktické rady od mentálneho kouča Michala Kopčana

Ako nepribrať počas Vianoc? Skúste praktické rady od mentálneho kouča Michala Kopčana
Strava
Redakcia
·
23.12.2024

Spomaľte a doprajte si: Bauli predstavuje nové Soft & Creamy Proteín Bars

Spomaľte a doprajte si: Bauli predstavuje nové Soft & Creamy Proteín Bars
Strava
Advertoriál
·
12.11.2024
Kniha LAHKÝ RESTART 300x300
FLECTOR
ČSOB banner - k smart životnému štýlu patrí aj výhodné poistenie
IMURIN+IMURIN KIDDO
Biomin TWIGGY
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Začni so Supershape PREMIUM už teraz

Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne. 

Idem do toho

Nastavenie cookies