Supershape LETNÁ VÝZVA
- Sebavedomie, ktoré si
vyformuješSupershape LETNÁ VÝZVA - Sebavedomie, ktoré si vyformuješ

Benedika

„Supershape výzva bola pre mňa ako druhá vysoká škola. Začala som sa lepšie stravovať, pravidelne sa hýbať a nastavenie mojej mysle sa zmenilo od úplných základov.

Naučila som sa piť vodu, zmizli mi nehorázne kožné problémy, s ktorými si už žiaden kožný lekár nevedel dať rady, ustúpili veľké bolesti počas menštruácie, jednoducho zmena o 180 stupňov. Podarilo sa mi všetko, čo som od toho očakávala.“

Janka

„Vďaka Supershape výzvam som schudla 30 kg a pokračujem ďalej. Aj vďaka tomu môže moja staroba vyzerať inak, ako keď som mala 115 kíl. Idem príkladom aj deťom, snažím sa v nich vzbudiť záujem o šport a celkovo aktívny životný štýl. Chcem im ukázať, že si môžu vybrať. Netreba sa zmeny báť. Je to úžasná cesta, ktorá vás môže zaviesť na miesta, o akých sa vám ani nesnívalo.“

Lucia

„Prvé zmeny som videla už po mesiaci, bolo to úžasné! Zlepšovala sa mi kondícia, cítila som sa zdravšie a ľahšie. S ubúdajúcimi kilami mi začala prichádzať väčšia chuť do života, začala som si ho viac užívať. Žiadne diéty nefungujú! Zmena musí začať v hlave. Aj u mňa boli obdobia, kedy sa mi chcelo menej, čo – to som porušila a na chvíľu poľavila. Je to úplne normálne a prirodzené, netreba sa za to trestať. Stačí si povedať, okej, už predsa viem ako na to, mám recepty, aj cvičenia... Vždy sa dá vrátiť na cestu, po ktorej sme vykročili za svojím novým telom.“